Pauses alimentaires

Thollet (86), France 🇫🇷

Je suis gourmand, très gourmand même, et je comprends très bien ceux qui n’ont pas envie de faire des jeunes ou de devenir praniques. Je comprends et j’ai moi-même toujours aimé tous les rituels autour de la nourriture. Je ne renie rien de tout ça… A part le bon goût d’un aliment lui-même, le repas a toujours été pour moi un moment de convivialité convoité. ☺️

Convoité, car je n’ai pas vraiment connu le plaisir de la table quand j’étais jeune. Pendant la journée je me débrouillais et quand ma mère entrait pour le repas du soir, nous mangions rapidement pour qu’elle puisse se poser devant la télé dès que possible. C’est là où se trouve l’origine du glouton que je suis devenu. 😋

Même ayant eu des partenaires ou des amis entourés de leur famille, je n’ai jamais vraiment réussi à vivre pleinement le plaisir partagé pendant le repas. Une fois le repas dévoré, j’aspirait rapidement à m’installer confortablement dans le canapé pour regarder un bon film, au lieu de m’éterniser “assis debout”, comme j’appelais ça, avec un thé ou une tisane. ☕️

Encore aujourd’hui j’ai une manière typique à moi pour savourer ce que je consomme. Certes, j’aime beaucoup partager un repas avec quelqu’un en tête à tête… Mais si je veux vraiment me faire plaisir, le top reste de partager un « plateau repas » devant un bon film. Ce sont de vieilles réflexes associatifs. Souvent en mangeant j’ai envie de voir un film et en regardant un film j’ai rapidement faim. 🎞

J’ai vécu plusieurs phases alimentaires dans le passé. D’abord, jusqu’à mes 30 ans environ, je mangeais n’importe quoi, n’importe quand et ça passait comme une lettre à la poste. J’avais un système digestif en béton. Dans une groupe j’étais généralement un peu “la poubelle”, je mangeais ce que les autres laissaient, sauf leurs légumes bien évidemment. 😉 

Ensuite, pour avoir assez d’énergie en tant qu’athlète professionnelle, je suis devenu un adepte de l’alimentation dissociée. Ca fonctionnait parfaitement pour moi et ça consistait en gros à ne pas mélanger des protéines avec des hydrates de carbone. Je vivais en demi-jeûne pendant des années et mangeais uniquement des fruits dans la journée et un bon repas dissocié le soir. Sauf, bien évidemment si une belle pizza ou un bon hamburger me séduisait… Ce qui m’arrivait régulièrement. 🍕

Quand j’étais cuisinier, j’ai pris 20 kilos en 1 an. J’aimais ce que je cuisinais et si pendant la première année j’arrivais encore à goûter puis recracher, comme beaucoup de cuisiniers semblent faire, la deuxième année j’ai complètement craqué et j’ai mangé sans frein… et sans me rendre compte que je prenais presque 2 kilos par mois ! 🥓

Je n’ai jamais réussi à perdre ces kilos superflus. Sauf une fois où j’ai fait un régime hyper-protéiné. J’ai perdu les 20 kilos, certes, en deux mois même, mais j’ai aussi perdu des graisses à des endroits stratégiques comme mes lèvres, mes pommettes, mes yeux, etc. ce qui changeait et vieillissait mon apparence physique, auquel j’ai du m’habituer pendant longtemps. Un an plus tard, je me trouvais à nouveau avec mes kilos au grand complet… j’en avais plus de 100 ! 🤷‍♂️    

Ma période de dissociation alimentaire a durée environ 25 ans et quelque part au milieu j’ai même été végétarien pendant quelques années… Jusqu’au jour où en passant à la caisse à Satoriz, la caissière me fait : “Ah, encore un végétarien contrarié !”. J’étais perplexe mais je comprenais rapidement sa remarque après qu’elle m’ait montré tous les substituts de viande qui se trouvaient dans mon caddie. Il me semble que je suis allé manger un bon steak peu de temps après.🥩

Quand le Prana est venu frapper à ma porte, c’était pile pendant un tournant essentiel de ma vie. Ma liberté grandissante, j’ai progressivement tout perdu… et mes kilos superflus avec. Et même si c’est le Prana qui est venu vers moi et non inversement, je ne pouvais pas m’imaginer que moi, gourmand comme j’étais, comme je le suis encore… je cesserais de manger ??? 🤪  

Pourtant, la Vie semble me diriger dans cette direction. Il n’y a plus d’aliments qui me nourrissent… Ils ne font que m’affaiblir et me fatiguer. Je sens bien que je n’ai plus besoin de manger, mais je co-habite encore avec ma gourmandise et avec une mémoire des gouts liés nostalgiquement à mon passé. Et depuis un certain temps, à chaque fois que le souvenir d’un goût me séduit et que je re-mange, je suis déçu, car tout est fade à côté de la saveur du prana. 😋

Je mangerais encore de temps en temps, jusqu’au jour que j’en aurai « marre d’en avoir marre » et que mes cellules auront intégré l’information que je ne trouverais plus jamais le goût que je cherche dans l’alimentation solide. Je suis en quelque sorte un “pranique en sursis”, même si je trouve cette dénomination séparatrice et inutile. Pendant cette phase de transition j’aime dire que je fais des “pauses alimentaires”, des pauses de plus en plus longues où je ne mange pas. ⏸      

J’ai simplement inversé le raisonnement habituel. Au lieu de manger dès que j’ai de la place, je mange quand j’en ai vraiment envie ou besoin. Que cela vient de mon ego ou de mon enfant intérieur, je m’en fous. Et dans ce cas, je laisse toute la liberté à mes pulsions… Chaque fois que je remange, je trouve rapidement la raison pourquoi j’ai craqué et je me libère ainsi progressivement de mes attachements résiduels… 🔗

Au lieu de vouloir à tout prix devenir pranique, je cherche plutôt à être “Amour”, d’instant en instant. De suivre mes pulsions primaires dans un monde raisonnable en fait probablement partie ! Alors, quand ça me vient, je re-gloutonne pendant un petit bout de temps… Le temps de me rendre compte que je ne me sens vraiment pas nourri ainsi, puis je reviens vers le subtil doucement. En ce moment, pour revenir, un peu de chocolat par jour fait l’affaire et j’ai remarqué que élan gourmand s’en va avec un peu de coca cola. 🥤 

Ah oui, de rester dans le subtil est plus facile à deux pour moi. Au bout d’un certain temps, l’appel de la nourriture s’en va complètement. Il s’agit chez moi de bien trouver ce qui peut me nourrir intérieurement quand je ne mange pas et de rester consciemment en lien avec ça… 🎷

Je vous souhaite une délicieuse journée ❤️💛💚💙💜🖤  

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2 réponses

  1. oh que oui il faut faire très attention ,pareil,j’aurais tendance à manger toutes les heures car j’ai peur de ne jamais connaître tous ces mets,là je veux une gaufre!!!lol,mais je fais très attention car suite à une maladie HHS,j’ai des carences,donc en équilibre alimentaire et je tiens aussi à garder ma taille 38!!!lol

    Aimé par 1 personne

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