Bilan et Intentions

Amsterdam (NL)

Une année qui se termine et une autre qui s’annonce. Année après année, jour après jour les choses ne font que se répéter dans ma vie, comme dans le film « Un jour sans fin », me permettant ainsi de m’exercer à faire de plus en plus les choix correspondant à « Qui je suis vraiment », à me définir sans cesse dans la version de moi la plus proche de l’Amour… Jusqu’au jour que j’y arrive. 😅

Si je regarde mon année et que j’en fais le bilan, je suis assez content de moi : J’ai acquis beaucoup plus d’autonomie et de liberté… J’assume quasiment entièrement qui je suis… J’ai quitté presque totalement d’une manière naturelle l’accompagnement individuel et je suis prêt pour la suite… Mon corps à vécu beaucoup de réparations, surtout sur le plan intime… Mes peurs sont réduites à presque zéro et je sens beaucoup plus encore ma puissance… Aujourd’hui il y a des gens « qui me voient » vraiment, au delà de mes apparences… Et je suis devenu heureux avec moi-même… et c’est ça en fait peut-être le plus beau cadeau… 🎁🎁🎁

Mais, je perçois aussi des endroits où j’ai vraiment à changer. Ce qui est revenu le plus souvent dans mon miroir concerne la communication. Ayant été beaucoup trop souvent intrusé je suis devenu hypersensible et très vite touché quand quelqu’un entre dans mon espace personnel. Mais je suis très conscient, grâce à la notion d’unité, que si quelqu’un empiète mon territoire, que c’est parce que je le fais moi d’abord chez lui. L’autre me renvois simplement mon miroir. 👀

Mon intention cette année donc est de remédier à cela. De m’entrainer, comme je le fais depuis plus de 20 ans déjà, à améliorer ma manière d’échanger avec l’autre. Je choisi que l’année 2017 sera l’année de ma réussite ! Et si vous avec envie de me rejoindre dans mon élan ou si vous voulez juste savoir quels petits accords je propose à des personnes qui entrent dans mon sphère amicale, afin que notre communication puisse fonctionner, voici une petite liste que je vais honorer de mon mieux :

La Communication Vulnérabilité en quelques lignes. Chacun reste dans son territoire d’action et verbal, comme dans un cercle de parole, ce qui veut dire que :

– Chacun parle de soi-même, de son histoire, de ce qu’il vit, de ce qu’il sent… pas de l’autre…
– Pas de : je pense que tu, je trouve que tu, je sens que tu, j’aimerais que tu, j’ai besoin que tu, etc… C’est ça le « tututu qui tue » !
– Pas de thérapie sauvage, ni aide non-sollicité, ni jugement, ni conseil, pas de « on », ni moral, ni enseignement…
– Pas relever ce qui ne va pas chez l’autre, mais plutôt valoriser ses réussites.
– Pas de « je ne suis pas d’accord » mais plutôt « je pense autrement »
– Uniquement écoute et questions vraies (pas de questions pour faire comprendre quelque chose)
– Pas de polémiques, accepter ce que l’autre a dit… ce qui est.
– En cas d’envie de donner son avis quand-même, demander au moins permission !
– Et, bien évidemment, pas parler de soi-même, sans demander à l’autre si il peut entendre…
– Si le territoire est dépassé, simplement dire gentiment : là, tu es chez moi
– Si l’autre « oublie » les « consignes »… ne pas le corriger, essayer juste de l’accueillir et d’y reconnaître le miroir.

Voilà, je pense que la liste est complète. J’apprendrais aussi à ne pas combler les beaux silences avec des mots… qui sont souvent inutiles et peuvent être maladroite de par ma volonté de remplir un espace vide. Pas toujours confortable quand il n’y a pas d’échange. Mais j’ai plusieurs fois goutté cette année au silences, tout en étant avec d’autres. Quand j’y arrive, j’aime énormément la sensation que cela me procure. 😇

Voici encore un film que j’ai beaucoup aimé. Comment laisser le passé derrière soi et s’ouvrir au nouveau. Si vous voulez le voir en français et gratuitement, faites-le moi savoir par message perso et je vous enverrais le lien, comme d’habitude… 🤓

Merci à tout ceux que j’ai croisé cette année, de m’avoir permis d’avancer sur mon chemin. A ceux que j’ai blessé involontairement, je demande Pardon… Bonne année à tous… Je vous aime… Je nous aime ❤️💛💚💙💜 

8 commentaires sur « Bilan et Intentions »

  1. Allo michael je te souhaite un bon r?veillon et heureuse ann?e de r?ussite ! Je me suis beaucoup reconnue dans ta liste de communication vuln?rabilit? Le mieux c’est que je ne communique pas…. Car sinon je risque d’?tre dans un ou plusieurs items ? chaque phrase ! ? Je dois refaire mon ?ducation ? la base… je suis pas sure de pouvoir… Oups pardon ‘ j’ai parl? de moi! Allez bye ? bises ? ?? Envoy? de mon iPhone

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  2. Merci !!! Tu es la bienvenue pour parler de toi ici Patricia… Vraiment ! Tu es chez toi… Et je te rejoins dans tes propos, le plus facile pour moi est de ne rien dire, de rester un peu en retrait, juste écouter. Je trouve que quand je parle que cela n’a que de l’intérêt quand je parle de moi, de ce que je ressens, en seulement quand l’autre me demande de mes nouvelles au delà de la politesse. J’ai acquis beaucoup de savoir depuis que je chemine… mais je suis très conscient, que cela n’a aucune valeur réelle. Merci de ton message… Je te souhaite de passer un beau passage… ❤️

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  3. Bonsoir Michaël, en lisant les lignes écrites en bleu, sur la communication vulnérabilité, j’ai tout de suite le ventre qui a réagit en se serrant: j’ai passé quelques années avec un conjoint ayant passé des niveaux de CNV, ayant un taux d’exigence quand à ma communication, des années de stress.. la communication devenait calculée, pour moi qui suis spontanée, un cauchemar !
    Je comprends cependant et trouve juste comme tu as écris; mais j’aime ma spontanéité, et aussi celle de mon amie, j’aime les débordements, les incorrections. Alors est-ce que tu me gardes quand même sur ton site? avec clin d’oeil de coeur, Sylvia.

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    1. Tu m’as fait rire 😂
      Mais, j’ai aussi écrit :
      Si l’autre « oublie » les « consignes »… ne pas le corriger, essayer juste de l’accueillir et d’y reconnaître le miroir.
      Donc oui, je te garde ! Avec plaisir… Moi, je ferais attention… et c’est aussi à moi d’accueillir autant que possible les autres tels qu’ils sont… 😥
      Belle soirée ! 🎉🎊🍾

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  4. Ouais; alors, je t’écris mes voeux.?.. Alors, j’aimerais continuer à explorer la relation aux animaux. Les soins que j’ai « procuré » aux animaux m’ont ouvert des espaces que j’ai eu Plaisir à présencer. Va le dire comme comme çà.
    Et puis, la nourriture prânique, c’est quand même trop de la balle! et je suis fortement trop heureuse, de passer ce cap de 2017, avec la vie dans le bide, la joie, l’amour , et je suis fière pour mes enfants et futurs enfants, d’être, dans mon silence actuel, ce qui va leur parler.
    J’embrasse fort tous ceux et celle qui dans le secret de leur vie, contribue à l’évolution de la conscience. Merci à toutes, merci à tous! Vous êtes là !
    Merci, Michaël, de cette opportunité de remercier toutes ces présences.

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